Stress · attention · détente

Pourquoi je n’arrive pas à décrocher ?

Les pensées reviennent, le corps reste tendu, et même les moments de repos ressemblent à une nouvelle tâche. Ce vendredi vous invite à observer ce qui entretient cette agitation et à expérimenter une autre façon de relâcher l’attention.

Ce que vous allez vivre.

01

Comprendre

Comprendre ce qui entretient la tension et expérimenter le relâchement.

02

Expérimenter

Une démonstration et une expérience guidée en lien avec le thème. Vous choisissez votre participation aux exercices.

03

Emporter

Une séance guidée de détente et un exercice simple à réutiliser.

Un temps pour vos questions.

Découvrez aussi comment ces outils s’apprennent dans le parcours de formation. Ce rendez-vous collectif est une découverte, distincte d’une consultation individuelle.

UN APERÇU DE L’ENSEIGNEMENT

Vivre une expérience.
Comprendre comment elle se construit.

Ce rendez-vous est animé par Sebastián López. Il associe une explication accessible, une expérience liée au thème et un échange autour de vos questions.

Vous pouvez venir par curiosité ou avec un projet de formation. Pour aller plus loin, le Technicien reprend les bases de communication hypnotique et fait découvrir les deux approches enseignées à l’Institut.

POUR TOUS

Une découverte accessible.

Ouvert à tous, sans prérequis. Participation : 200 MAD par personne. Une pause de 15 minutes est prévue au milieu de l’atelier. Chaque rendez-vous se choisit indépendamment, sans engagement dans une formation.

VOS QUESTIONS

Est-ce votre vendredi ?

Dois-je déjà connaître l’hypnose ?

Non. Les explications sont accessibles aux débutants et les expériences sont accompagnées.

Suis-je obligé de participer à chaque exercice ?

Non. Vous choisissez votre participation. Les échanges et les exercices se déroulent avec le consentement des participants.

Cet atelier remplace-t-il une consultation ?

Non. Il s’agit d’une découverte collective et d’un apprentissage, distincts d’une consultation individuelle.